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Kreatin Nahrungsergänzung Via Nova
Kreatin, das Kraftsupplement der Profis
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Wo? Wann? Wieviel?
Via Nova Kreatin ist deutsche Qualitätsware und garantiert reinstes Kreatin-Monohydrat. Darum vertrauen so viele und immer mehr Weltklasseathleten nur diesem Produkt.
Kreatin ist ein natürlicher Nahrungsbestandteil, der hauptsächlich in Fleisch und Meeresfrüchten enthalten ist.
Als ein Energiezwischenspeicher ist Kreatin an der Resynthese von ATP (Adenosintriphosphat) beteiligt. Je mehr Kreatin in der Muskulatur gespeichert ist, desto schneller kann ATP nachgebildet werden.
Je mehr oder je schneller ATP zur Verfügung steht, desto höher ist die Leistung. Kreatin bringt diesen leistungssteigernden Effekt vor allem bei hoch intensiven Kurzzeitbelastungen (Krafttraining, Sprints, Weit- und Hochsprung, Wurfdisziplinen, Gewichtheben und anderen technischen Sportarten).
Weitere positive Wirkungen von Kreatin sind eine Förderung des Muskelwachstums und - interessant für Frauen - eine Verbesserung der Cellulite.
Durch die vermehrte Zufuhr von Via Nova Kreatin werden die Zwischenspeicher aufgefüllt. Sind die Speicher maximal gefüllt, können so im Gewichtheben insgesamt mindestens 2 Wiederholungen mehr absolviert werden.
Häufig wird zudem beobachtet, dass durch eine Kreatinkur die Maximalleistung z.B. im Bankdrücken um 10-20 kg erhöht werden kann.
In 6 Wochen kann eine Gewichtszunahme (Muskulatur) von bis zu 5 kg erzielt werden. Diese Leistungssteigerung lässt sich auf jede Schnellkraftsportart übertragen.
Tip: Kombinieren Sie Kreatin mit D-Ribose (z.B. D-Ribosevon Via Nova)
Wie und wann nehmen Sie Via Nova Kreatin richtig?
Zur Leistungssteigerung und zum Muskelaufbau empfiehlt sich in der Aufladephase folgende Dosierung:
An den ersten 6 Tagen viermal täglich 5-6 Kapseln a 750 mg zwischen den Mahlzeiten
In der Haltephase (ca. 6-8 Wochen ) täglich 3-4 Kapseln zwischen den Mahlzeiten
Es empfiehlt sich, gegebenenfalls zusätzlich zum Kreatin auch Magnesium (ca. 250 - 500 mg) einzunehmen.
In der Haltephase (ca. 6-8 Wochen ) täglich 3-4 Kapseln zwischen den Mahlzeiten
Es empfiehlt sich, gegebenenfalls zusätzlich zum Kreatin auch Magnesium (ca. 250 - 500 mg) einzunehmen.
Packungsgröße:
300 Kapseln a 750 mg reinstes Kreatin Monohydrat
300 Kapseln a 750 mg reinstes Kreatin Monohydrat